Un estudi conclou que la dansa aplicada com a teràpia pot reduir l’ansietat

L’ansietat o l’angoixa és una emoció que té una funció adaptativa que ens manté alerta davant dels canvis vitals però quan esdevé exagerada té efectes negatius en el cos. Fins a un 15% de les persones tindrà algun trastorn d’ansietat en algun moment de la seva vida, per això és important aprendre a gestionar aquesta emoció i no deixar que es descontroli.

Davant aquest elevat percentatge d’incidència en la societat, un grup de residents (metges estudiants de l’últim any de l’especialitat de medicina de família) del CAP Chafarinas han centrat el seu treball de recerca en un estudi per analitzar si la dansa aplicada com a teràpia pot reduir l’ansietat. Els resultats després de 3 mesos de dansateràpia, en un grup de 15 dones d’entre 55 i 65 anys diagnosticades d’ansietat, conclouen que el risc de patir els seus símptomes disminueix en un 33%. Aquesta xifra és el resultat de l’estudi comparatiu entre el grup de dones que van participar en la teràpia (grup d’intervenció) i un altre grup també amb un diagnòstic d’ansietat i característiques similars que no hi van participar (grup control).

Els responsables d’aquesta investigació destaquen la gran acceptació de l’activitat entre les implicades i l’absència d’efectes secundaris. El grup de dones seleccionat és del CAP Chafarinas i d’entre els 55 i 65 anys perquè segons dades de l’Agència de Salut Pública de Barcelona l’ansietat de les dones d’aquestes edats i d’aquesta zona és la més alta de tota la ciutat, d’un 15,4%, per sobre del 12,7% de la mitjana de Barcelona.

Aquest estudi va rebre una menció especial del jurat en la Jornada de Residents de l’Àmbit i el primer premi en la Jornada de residents de la CAMFIC.

Autors de l’Estudi pilot: dansa i ansietat a l’atenció primària:
M. Arbolí, J. Garbayo, C. Carreras, C. Ortí, J. Campos, A. Garcia, S. Davies, P. Molas, A. Toscano, A. Santos, M. Carvallo, M. Pujol

Aparicions als mitjans:

Per a més informació:

Anuncis

Quant a @apicsbcn

Informació dels CAP de Barcelona ciutat de l'Institut Català de la Salut
Aquesta entrada s'ha publicat en Sin categoría i etiquetada amb , , , , , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa'ns un comentari!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s