05/04/2017 Nota de premsa

Els CAP de Barcelona ciutat de l’ICS ofereixen un programa d’actes saludables per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física

  • El dijous 6 d’abril, els professionals de l’atenció primària organitzen caminades; sessions de zumba; ioga; un taller de dansa de Bollywood; exercicis aeròbics, d’escalfament i estiraments, o tallers amb pilotes i cintes per promoure el manteniment i la millora de la salut i la prevenció de malalties
  • L’adhesió dels CAP a aquestes activitats saludables és una línia estratègica de la Gerència, que promociona la salut de les persones tenint en compte les seves expectatives i necessitats
DMAF2017 CAPLaSagrera

Sessió de gimnàstica suau del CAP La Sagrera durant el #DMAF2017

Els professionals de divuit centres d’atenció primària (CAP) de l’Àmbit d’Atenció Primària Barcelona Ciutat de l’ICS han organitzat diverses activitats amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física, que se celebrarà el dijous 6 d’abril. En aquesta ocasió hi participaran cinc centres més que el 2016, si bé són molts més els CAP que durant tot l’any dirigeixen o col·laboren en programes de promoció de l’activitat física.

Totes les activitats tenen l’objectiu de conscienciar la ciutadania, de qualsevol edat, sobre la importància de realitzar activitat física diària per al manteniment i la millora de la salut i per a la prevenció de malalties. L’exercici afavoreix la prolongació de la vida, i en millora, a més, la qualitat ja que aporta beneficis fisiològics, psicològics i socials.

Activitats guiades per professionals de la salut el 6 d’abril

Les caminades són l’aposta principal per celebrar el Dia Mundial de l’Activitat Física pels importats beneficis que aporta a la salut. Així doncs, fins a nou CAP sortiran al carrer el dijous 6 d’abril per caminar. La passejada servirà també per conèixer alguns racons simbòlics dels diversos barris i contribuirà a enfortir el teixit comunitari. Altres activitats dirigides pels professionals seran exercicis aeròbics, d’escalfament i estiraments, així com sessions de relaxació, tallers amb pilotes i cintes, taitxí, una exposició o estands informatius sobre els beneficis de l’activitat física en la infància.

Les primeres caminades sortiran del CAP Guinardó i del CAP Sant Rafael a les 9.30 h, mentre al CAP Roquetes-Canteres començaran a caminar en direcció al Castell de Torre Baró a partir de les 13.30 h. Per la seva banda, el CAP Guineueta prepararà una sessió de fúting de 30 minuts; i l’Equip d’Atenció Primària Sant Antoni, del CAP Manso, traslladarà els exercicis aeròbics al Centre Cívic Calàbria 66. L’Equip d’Atenció Primària Sants – Carreras Candi, del CAP Sants, realitzarà jocs amb pilotes i cintes. A més, el CAP Rio de Janeiro organitza una jornada molt completa, amb una exposició sobre els recursos en activitat física i altres propostes saludables com taitxí, que realitza en col·laboració amb estudiants de l’Institut Nacional d’Educació Física de Catalunya (INEFC) i tècnics municipals d’esports.

També s’han adherit a la celebració la Unitat d’Avaluació, Sistemes d’Informació i Qualitat (BASIQ) i la Gerència de l’Àmbit d’Atenció Primària Barcelona Ciutat amb una caminada i una sessió de Minfulness, respectivament.

Altres activitats durant el mes d’abril

Les propostes dels CAP de Barcelona Ciutat amb motiu del Dia Mundial de l’Activitat Física també tindran lloc altres dies del mes d’abril, com és el cas del CAP Guineueta que gaudirà al llarg de la setmana de caminades i d’un taller de dansa Bollywood, un ball exòtic, grupal i ple d’expressivitat. El CAP Rio de Janeiro, a més de les activitats programades pel dia 6 d’abril, realitzarà als pacients un test per a un estudi de l’INEFC. Pel que fa al CAP Sant Andreu, traslladarà tot el seu programa al dimecres 5 d’abril, en què es faran sessions de ioga, zumba i aquasoft al Club de Natació Sant Andreu i a la Rambla de Fabra i Puig, davant del club.

A totes aquestes activitats, s’hi poden afegir totes les iniciatives que programen habitualment els CAP dins el Pla d’activitat física, esport i salut (PAFES), un projecte del Departament de Salut que treballa perquè els professionals de la salut aconsellin sobre hàbits de vida saludable.

El Dia Mundial de l’Activitat Física se celebra des de l’any 2002 a tot el món i Catalunya hi participa per vuitè any consecutiu amb iniciatives arreu del territori, que tindran lloc tot el més d’abril i que estan impulsades pel PAFES sota el lema “Gent activa = Gent feliç”.

Promoció de la Salut

L’Àmbit d’Atenció Primària Barcelona ciutat de l’ICS utilitza una metodologia de treball per processos, el propòsit de la qual és garantir uns serveis assistencials de qualitat i centrats en la persona, amb equitat, seguretat i eficiència. La participació en el Dia Mundial de l’Activitat Física està vinculada al procés de Promoció de la salut, que té l’objectiu d’ajudar la persona en l’adquisició d’hàbits saludables, tenint en compte les seves expectatives i necessitats, i la interacció amb l’entorn.

 Quadre de propostes dels CAP de Barcelona ciutat del 6 d’abril 

CAP ACTIVITAT LLOC PUNT DE TROBADA HORARI
CAP Besòs Caminada Barri del Besòs i el Maresme CAP Besòs de 12.45 a 13.45 h
CAP Drassanes Sessió informativa dels beneficis de l’exercici físic CAP Drassanes CAP Drassanes de 11 a 13 h
CAP Guinardó Caminada Barri del Guinardó CAP Guinardó (planta -1) de 9.30 a 11 h
CAP Guineueta Sessió de fúting amb escalfaments i estiraments Barri de la Guineueta CAP Guineueta de 20 a 21 h
CAP d’Horta
(EAP 7D)
“Activa la Vida” Passatge Tossa, al costat del CAP Passatge Tossa, al costat del CAP 11.30 a 13.30 h
CAP La Sagrera Caminada i gimnàstica suau Barri de la Sagrera CAP La Sagrera de 10 a 13 h
CAP Manso (EAP Sant Antoni) Exercicis aeròbics d’escalfament, estiraments i relaxació Centre Cívic Calàbria 66 (c. Calàbria, 66) Centre Cívic Calàbria 66 (c. Calàbria, 66) de 12 a 13.30 h
CAP Manso (EAP Universitat) Caminada Fonts de Montjuïc CAP Manso de 11.30 a 13 h
CAP Manso (EAP Via Roma) Caminada Esquerra de l’Eixample CAP Manso a les 9.45 h
CAP Maragall (EAP Encants) Caminada Districte Sant Martí Plaça de les Glòries (Torre Agbar) de 10.30 a 12.30 h
CAP Ramon Turró Caminada Del CAP fins al Passeig Marítim CAP Ramon Turró de 10:45 a 13 h
CAP Rio de Janeiro Classe de taitxí, exposició de recursos i altres CAP Rio de Janeiro CAP Rio de Janeiro de 9 a 20 h
CAP Roquetes-Canteres Caminada Castell de Torre Baró CAP Roquetes de 13.30 a 14.45 h
CAP Sanllehy Exercici físic grupal CAP Sanllehy CAP Sanllehy de 9.30 a 10.30 h
CAP Sant Martí Taitxí Plaça de la Infància (al costat del CAP) CAP Sant Martí de 10 a 11h
CAP Sant Rafael Caminada Barri de Montbau CAP Sant Rafael de 9.30 a 12 h
CAP Sants (EAP Sants-Carreras Candi) Taller amb pilotes i cintes CAP Sants CAP Sants de 12 a 13 h
CAP Turó Caminada Parc del Turó i Castell de Torre Baró CAP Turó de 12.30     a 16.30 h
CAPI Casernes Estand sobre els beneficis de l’activitat física en la infància i jocs de moviment CAP Casernes
2a planta
De 10.30     a 11.30 h i de 7.30      a 18.30 h

 

DIA CAP ACTIVITAT LLOC PUNT DE TROBADA HORARI
3 d’abril CAP Guineueta Caminada d’una hora Barri de la Guineueta CAP Guineueta de 10 a 12 h
5 d’abril CAP Guineueta Passejada popular Barris de la Guineueta i Can Peguera CAP Guineueta de 10 a 12 h
7 d’abril CAP Guineueta Taller de dansa Bollywood Espai Social de Salut Comunitària de Guineueta Espai Social de 18 a 19 h
3, 4 i 5 d’abril CAP Rio de Janeiro Test de valoració de l’activitat física CAP Rio de Janeiro (abans d’entrar a les consultes) de 8 a 20 h
5 d’abril CAP Sant Andreu Ioga, zumba i aquasoft Club de Natació Sant Andreu i a la Rambla de davant del club Club de Natació Sant Andreu i a la Rambla de davant del club de 10 a 12.45 h
7 d’abril CAP Sants (EAP Sants) Exercicis per a la conscienciació del cos amb la caminada diària CAP Sants CAP Sants de 10 a 12 h

 Quadre de propostes d’altres dies del mes d’abril 

Més informació: